Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άντρες; Χρήσιμες συμβουλές για όνειρα γλυκά

Οι γυναίκες και ειδικά οι μητέρες, δεν χρειάζεται να βρουν δικαιολογία για να κοιμηθούν περισσότερη ώρα.
Όπως λένε οι επιστήμονες, ο εγκέφαλος τους εργάζεται σκληρότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, γι’ αυτό χρειάζονται κατά μέσο όρο 30 λεπτά περισσότερο ύπνο από τους άνδρες.
Σύμφωνα με μελέτη του βρετανικού Πανεπιστημίου Λομπόροου, ο φλοιός του εγκεφάλου που παίζει ρόλο στην μνήμη, την ομιλία και την σκέψη, βρίσκεται σε διαδικασία αποκατάστασης, κατά τη διάρκεια του ύπνου.
πηγή/διαβάστε περισσότερα: http://www.valueforlife.gr