Αυτό είναι το πιο καθαρό κρέας -Eχει τα λιγότερα λιπαρά και περισσότερες πρωτεΐνες

Είτε στο σπίτι, είτε σε κάποιο εστιατόριο, δεν υπάρχει περίπτωση να μην φάμε κρέας μία, δύο ή και τρεις φορές (κακώς) την εβδομάδα -εκτός αν είστε vegan, οπότε αυτό το άρθρο δεν σας αφορά. 
Πηγή/Διαβάστε περισσότερα:http://www.bovary.gr